Rụng bao nhiêu là bình thường
Mỗi ngày rụng khoảng 50–100 sợi là bình thường. Rụng nhiều hơn kéo dài trên 2–3 tháng, tóc thưa thấy rõ da đầu, hoặc rụng thành từng mảng cần đi khám.
Các nguyên nhân hay gặp
- Rụng tóc sau stress, sốt, sinh con (telogen effluvium): rụng nhiều sau 2–3 tháng, thường tự hồi phục
- Thiếu sắt, thiếu vi chất, ăn kiêng quá mức
- Bệnh tuyến giáp, rối loạn nội tiết
- Hói đầu kiểu nam, thưa tóc kiểu nữ (androgenetic): di truyền, tiến triển chậm
- Rụng tóc từng mảng (alopecia areata): bệnh tự miễn, nhiều mảng tròn nhẵn
- Nấm da đầu, viêm da tiết bã gây ngứa, gàu, rụng
Quy trình khám
- Hỏi bệnh sử: thời gian rụng, thuốc, chế độ ăn, sinh nở, bệnh khác
- Soi da đầu, đo mật độ, xem chân tóc
- Chỉ định xét nghiệm máu nếu nghi thiếu sắt, tuyến giáp
- Điều trị theo nguyên nhân và hẹn tái khám sau 3 tháng, vì tóc mọc chậm
Kỳ vọng thực tế
Tóc phát triển khoảng 1 cm mỗi tháng, nên cần ít nhất 3–6 tháng mới thấy rõ hiệu quả. Hói di truyền chủ yếu là kiểm soát, làm chậm tiến triển.
Không tự dùng thuốc nội tiết hay thuốc kích mọc tóc mua trôi nổi. Bác sĩ cần khám trước khi chỉ định.